JOURNÉE YANG - 15 novembre 2014, Maison de l'Inspir

ANNULATION DE LA JOURNÉE YANG. Les soeurs sont en route pour le village des pruniers. La maison a été fermée et toutes les activités suspendues. Nous vous remercions d'envoyer votre énergie de guérison à notre cher Thây.

Samedi 15 novembre 2014 - Maison de l'Inspir

« Journée YANG de méditation pour hommes »

Le samedi 15 novembre 2014, la Maison de l’Inspir (Monastère du Village des Pruniers en Région Parisienne) accueillera les hommes qui le souhaitent pour une journée de méditation et de pleine conscience.

Cette journée ne se veut pas excluante. Il ne s’agit pas d’un « entre-soi » mais avant tout, d’expérimenter, en tant qu’homme, sa spiritualité dans une énergie différente de celle vécue dans les groupes mixtes.

En tant qu’homme, plus je vais dans mes énergies masculines, plus je suis en mesure d’accueillir mes énergies féminines. Cette journée est aussi l’opportunité de s’apercevoir, en creux, de ce que l’on ressent dans un groupe où les énergies féminines sont moins présentes et donc, de valoriser ces énergies féminines lorsque nous les côtoyons. Enfin, un partage entre hommes peut permettre de libérer la parole sur des sujets qui sont plus difficilement abordés en groupe mixte.

MODALITÉS

Il n’est pas nécessaire de s’inscrire au préalable. Seule demande : apporter un plat pour le déjeuner (voir ci-dessous). Les sœurs du Monastère "La Maison de l’Inspir" nous font la gentillesse de nous accueillir. Vos dons sont les bienvenus. Une boîte prévue à cette effet se trouve dans la salle de méditation. 

PROGRAMME 
Voici le programme qui vous est proposé pour cette journée. Ce programme est susceptible de modification en fonction du nombre d’hommes présents. Si vous souhaitez offrir une activité, il suffit de l’annoncer le matin, à votre arrivée.

10h : Cérémonie d'ouverture de la retraite d'hiver (avec les soeurs de la Maison de l'Inspir et les laïques présentes)

11h30 : Marche méditative (avec les sœurs et laïques présentes)

LE RESTE DU PROGRAMME EST RÉSERVÉ AUX HOMMES

12h30 : Repas en pleine conscience 

14h30 : Relaxation totale, Qi Gong, Taï Chi ou autre activité proposée par un (ou des) membre(s) du groupe.

15h30 : Partage

17h30 : Fin de la journée 

TENUE CONFORTABLE

Venir avec une tenue décontractée pour l’intérieur (manches longues, pantalon jogging, chaussettes d’intérieur) et un vêtement chaud pour l’extérieur (marche méditative le long de la Marne). Inutile d’amener un coussin de méditation, la maison de l’Inspir dispose de matelas et de coussins pour la méditation assise.

CE QU’IL FAUT PRÉVOIR POUR LE DÉJEUNER

Venir avec un plat végétalien pour 4-5 personnes (qui ne contient pas de viande, de poisson, ni de produits d’animaux de type lait, beurre, œufs, fromage). Ex Lentilles, Quinoa en salade, légumes vapeur, salades composées ... Si besoin, vous pouvez utiliser du lait, du beurre et des œufs pour les fonds de tarte ou bien dans un gâteau. Il existe de nombreuses recettes de gâteaux végétaliens sur le net. Ces plats seront partagés entre tous pour le déjeuner.