Rencontre méditation Yang du 13 février 2014

Prochaine rencontre du groupe de méditation Yang :

Le jeudi 13 février 2014 pour une soirée de méditation et de partage à Paris 19ème. 

DÉROULÉ DE LA SOIRÉE DE MÉDITATION :

19h30 Accueil
19h50 Installation
20h00 Méditation assise (30 min)

20h30 'Cathédrale des sons' et/ou Chant 'Namo Guru Bey’
20h45 Méditation du Thé
21h00 Partage
23h00 Fin de la soirée 

POUR S’INSCRIRE, SUIVRE CE LIEN 

L’adresse et les codes d’accès seront envoyés au moins 24h avant la soirée. 

THÉMATIQUE Proposée :

Les 5 entraînements à la pleine conscience (voir dans l'onglet textes)

Comment ces entraînements résonnent-ils en vous ?
Font-ils écho avec certaines de vos émotions, de vos perceptions ?
Comment les percevez-vous ? 
Comme une forme de contrainte, des indications, une direction à suivre, un but à atteindre. 
Quelle est (ou serait) votre motivation, votre fil conducteur qui vous guide(rait) sur cette voie ?

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Cette soirée est gratuite. Pour ceux qui souhaitent contribuer, une enveloppe sera mise à disposition au profit de la ‘Maison de l’Inspir’ qui accueille chaque trimestre le groupe de méditation Yang pour une journée de pleine conscience. 

N’hésitez pas à partager cette information avec des hommes de votre entourage qui seraient susceptibles d’être intéressés par cette pratique, qui est complémentaire d’une pratique mixte de méditation. 

Pour recevoir les nouveaux articles du blog directement dans votre boîte mail, inscrire son email en haut à droite de la page. 

Pour toute autre question, vous pouvez utiliser le formulaire de contact, également sur la droite de cette page. 

PRATIQUE : Samedi 11 janvier, journée de pleine conscience pour hommes

SE RENDRE À LA MAISON DE L’INSPIR :  Pour ceux qui le souhaitent, rendez-vous à Nation, au milieu du quai du RER A (Direction Marne-la-vallée) à 9h00 pile, pour attraper le RER de 9h05 ensemble. 

Samedi 11 janvier « Journée de Méditation pour hommes » 

Le samedi 11 janvier, la Maison de l’Inspir (Monastère du Village des Pruniers en Région Parisienne) accueillera les hommes qui le souhaitent pour une journée de méditation et pleine conscience.

Cette journée ne se veut pas excluante. Il ne s’agit pas d’un « entre-soi » mais d’expérimenter, en tant qu’homme, sa spiritualité dans une énergie différente de celle vécue dans les groupes mixtes.

En tant qu’homme, plus je vais dans mes énergies masculines, plus je suis en mesure d’accueillir mes énergies féminines. Cette journée est aussi l’opportunité de s’apercevoir, en creux, de ce que l’on ressent dans un groupe où les énergies féminines sont moins présentes et donc de valoriser ces énergies féminines lorsque nous les côtoyons. Enfin, un partage entre hommes peut permettre de libérer la parole sur des sujets qui sont plus difficilement abordés en groupe mixte.

MODALITÉS : Il n’est pas nécessaire de s’inscrire au préalable. Seule demande : apporter un plat pour le déjeuner (voir ci-dessous). Les soeurs du Monastère ‘La Maison de l’Inspir’ nous font la gentillesse de nous accueillir. Une enveloppe sera mise à disposition pour recueillir vos dons. Elle sera remise aux soeurs en fin de journée. 

PROGRAMME 
Voici le programme qui vous est proposé pour cette journée. Ce programme est susceptible de modification en fonction du nombre d’hommes présents. Si vous souhaitez offrir une activité, il suffit de l’annoncer le matin, à votre arrivée. 

10h : Assise méditative 

10h30 : Tour de cercle : ma météo intérieure, ma motivation pour vivre ce moment entre hommes
11h30 : Marche méditative (mixte avec les soeurs et laïques présentes)
12h30 : Repas en pleine conscience
14h30 : Relaxation totale, toucher la Terre (sur les énergies sexuelles)
15h30 : Partage 

TENUE CONFORTABLE : Venir avec une tenue décontractée pour l’intérieur (manches longues, pantalon jogging, chaussettes d’intérieur) et un vêtement chaud pour l’extérieur (marche méditative le long de la Marne). Inutile d’amener un coussin de méditation, la maison de l’Inspir dispose de matelas et de coussins pour la méditation assise.

CE QU’IL FAUT PRÉVOIR POUR LE DÉJEUNER : Venir avec un plat végétalien pour 4-5 personnes (qui ne contient pas de viande, de poisson, ni de produits d’animaux de type lait, beurre, oeufs, fromage). Ex Lentilles, Quinoa en salade, légumes vapeur, salades composées ... Si besoin, vous pouvez utiliser du lait, du beurre et des oeufs pour les fonds de tarte ou bien dans un gâteau. Il existe de nombreuses recettes de gâteaux végétaliens sur le net. Ces plats seront partagés entre tous pour le déjeuner.

Au plaisir de vous retrouver le 11 janvier à l’Inspir !

PRATIQUE : Soirée Yang, le lundi 16 décembre 2013

Prochaine rencontre du groupe de méditation Yang : le lundi 16 novembre 2013 pour une soirée de méditation et de partage à Paris 19ème. 

THÈME DE LA SOIRÉE : L’Amour Véritable (3ème entraînement à la pleine conscience).


DÉROULÉ DE LA SOIRÉE DE MÉDITATION :
19h30 Accueil
19h50 Installation
20h00 Méditation assise (30 min)

20h30 Chant 'Namo Guru Bey’ et 'Cathédrale des sons'
20h45 Méditation du Thé
21h00 Partage
23h00 Fin de la soirée 

POUR S’INSCRIRE, SUIVRE CE LIEN 

Cette soirée est gratuite. Pour ceux qui souhaitent contribuer, une enveloppe sera mise à disposition au profit de la ‘Maison de l’Inspir’ qui accueille chaque trimestre le groupe de méditation Yang pour une journée de pleine conscience. 

L’adresse et les codes d’accès seront envoyés au moins 24h avant la soirée. 

N’hésitez pas à partager cette information avec des hommes de votre entourage qui seraient susceptibles d’être intéressés par cette pratique, qui est complémentaire d’une pratique mixte de méditation. 

Pour recevoir les nouveaux articles du blog directement dans votre boîte mail, inscrire son email en haut à droite de la page. 

Pour toute autre question, vous pouvez utiliser le formulaire de contact, également sur la droite de cette page. 

Paix et harmonie, 

Un lotus, 

ATTENTION ! PROCHAINES DATES MODIFIÉES

Chers amis, je suis au regret de devoir déplacer nos deux prochaines dates. 

Pour ceux qui avaient déjà réservé leur soirée, nous nous retrouverons les :

- mercredi 20 novembre - Thème : Sexualité et énergies sexuelles

- lundi 16 décembre - Thème : l’Amour véritable (3ème entraînement à la pleine conscience)

Belle fin de journée, 

Thomas 

PRATIQUE : Soirée Yang le mercredi 20 novembre 2013

SOIRÉE DE MÉDITATION POUR HOMMES : MERCREDI 20 NOVEMBRE 2013

Retour sur notre dernière rencontre : Le 12 octobre, nous étions 19 hommes, réunis pour une journée de pleine conscience à la Maison de l’Inspir. Des moments précieux vécus dans une belle énergie. Merci à chaque homme présent pour sa présence et ses partages. 

Prochaine rencontre du groupe de méditation Yang, le mercredi 20 novembre 2013 pour une soirée de méditation et de partage dans le 19ème. 12 places maximum. Inscrivez-vous vite ! INSCRIPTION

THÈME DE LA SOIRÉE : Sexualité et énergies sexuelles

DÉROULÉ DE LA SOIRÉE DE MÉDITATION :
19h30 Accueil
19h45 Installation pour la méditation
20h Méditation assise

20h30 Chant Namo Avalokiteshvara
20h45 Méditation du Thé
21h Partage
22h30 Fin de la soirée 

Pour tout question complémentaire, il suffit d’utiliser le formulaire de contact, sur la droite de cette page. 

Paix et harmonie, 

Un lotus, 

PRATIQUE (rappel) : Samedi 12 octobre, journée de méditation pour hommes

POUR CEUX QUI NE CONNAISSENT PAS LA MAISON DE L’INSPIR, IL EST POSSIBLE DE SE RETROUVER À NATION, SUR LE QUAI DU RER, POUR Y ALLER ENSEMBLE. Point de rendez-vous : milieu du quai du RER A (Direction Marne-la-vallée) à 9h00 pile, pour attraper le RER de 9h05 ensemble. Envoyez moi un message le cas échéant. 

Samedi 12 octobre « Journée de Méditation pour hommes » 

Le samedi 12 octobre, la Maison de l’Inspir (Monastère du Village des Pruniers en Région Parisienne) accueillera les hommes qui le souhaitent pour une journée de méditation.

Cette journée ne se veut pas excluante. Il ne s’agit pas d’un « entre-soi » mais d’expérimenter, en tant qu’homme, sa spiritualité dans une énergie différente de celle vécue dans les groupes mixtes.

En tant qu’homme, plus je vais dans mes énergies masculines, plus je suis en mesure d’accueillir mes énergies féminines. Cette journée est aussi l’opportunité de s’apercevoir, en creux, de ce que l’on ressent dans un groupe où les énergies féminines sont moins présentes et donc de valoriser ces énergies féminines lorsque nous les côtoyons. Enfin, un partage entre hommes peut permettre de libérer la parole sur des sujets qui sont plus difficilement abordés en groupe mixte.

Voici le programme qui vous est proposé pour cette journée. Ce programme est susceptible de modification en fonction du nombre d’hommes présents. Si vous souhaitez offrir une activité, il suffit de l’annoncer le matin du 12 octobre, à votre arrivée. 

PROGRAMME 

10h : Assise méditative 

10h30 : Tour de cercle : ma motivation pour vivre ce moment entre hommes
11h30 : Marche méditative (mixte avec les soeurs et autres pratiquants présents)
12h30 : Repas en pleine conscience
14h30 : Qi Gong, Tai Chi Intégral ou Mouvements de pleine conscience
15h30 : Partage

TENUE CONFORTABLE : Venir avec une tenue décontractée pour l’intérieur (manches longues, pantalon jogging, chaussettes d’intérieur) et une tenue d’extérieur en fonction du temps. Inutile d’amener un coussin de méditation, la maison de l’Inspir dispose de matelas et de coussins pour la méditation assise.

CE QU’IL FAUT PRÉVOIR POUR LE DÉJEUNER : Venir avec un plat végétalien pour 4-5 personnes (qui ne contient pas de viande, de poisson, ni de produits d’animaux de type lait, beurre, oeufs, fromage). Ex Lentilles, Quinoa en salade, légumes vapeur, salades composées ... Si besoin, vous pouvez utiliser du lait, du beurre et des oeufs pour les fonds de tarte ou bien dans un gâteau. Ces plats seront partagés entre tous pour le déjeuner.

IL N’EST PAS NÉCESSAIRE DE S’INSCRIRE AU PRÉALABLE. 

PRATIQUE : 12 octobre, Journée de pleine conscience pour hommes

Samedi 12 octobre « Journée de Méditation pour hommes » 

Le samedi 12 octobre, la Maison de l’Inspir (Monastère du Village des Pruniers en Région Parisienne) accueillera les hommes qui le souhaitent pour une journée de méditation.

Cette journée ne se veut pas excluante. Il ne s’agit pas d’un « entre-soi » mais d’expérimenter, en tant qu’homme, sa spiritualité dans une énergie différente de celle vécue dans les groupes mixtes.

En tant qu’homme, plus je vais dans mes énergies masculines, plus je suis en mesure d’accueillir mes énergies féminines. Cette journée est aussi l’opportunité de s’apercevoir, en creux, de ce que l’on ressent dans un groupe où les énergies féminines sont moins présentes et donc de valoriser ces énergies féminines lorsque nous les côtoyons. Enfin, un partage entre hommes peut permettre de libérer la parole sur des sujets qui sont plus difficilement abordés en groupe mixte.

Voici le programme qui vous est proposé pour cette journée. Ce programme est susceptible de modification en fonction du nombre d’hommes présents. Si vous souhaitez offrir une activité, il suffit de l’annoncer le matin du 12 octobre, à votre arrivée. 

PROGRAMME 

10h : Assise méditative 

10h30 : Tour de cercle : ma motivation pour vivre ce moment entre hommes
11h30 : Marche méditative (mixte avec les soeurs et autres pratiquants présents)
12h30 : Repas en pleine conscience
14h30 : Qi Gong, Tai Chi Intégral ou Mouvements de pleine conscience
15h30 : Partage

TENUE CONFORTABLE : Venir avec une tenue décontractée pour l’intérieur (manches longues, pantalon jogging, chaussettes d’intérieur) et une tenue d’extérieur en fonction du temps. Inutile d’amener un coussin de méditation, la maison de l’Inspir dispose de matelas et de coussins pour la méditation assise.

CE QU’IL FAUT PRÉVOIR POUR LE DÉJEUNER : Venir avec un plat végétalien pour 4-5 personnes (qui ne contient pas de viande, de poisson, ni de produits d’animaux de type lait, beurre, oeufs, fromage). Ex Lentilles, Quinoa en salade, légumes vapeur, salades composées ... Si besoin, vous pouvez utiliser du lait, du beurre et des oeufs pour les fonds de tarte ou bien dans un gâteau. Ces plats seront partagés entre tous pour le déjeuner.

IL N’EST PAS NÉCESSAIRE DE S’INSCRIRE AU PRÉALABLE.